肥胖

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在三十歲以後很容易肥胖。必須控制內臟脂肪。方法是：

  • 少吃糖和碳水，越少越好
  • 多吃蛋白質，越優越好
  • 不必害怕脂肪
  • 多睡覺
  • 做肌肉訓練

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如何找到對的人

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技術上講，我們需要 先遇到足夠多的人 所以要： 由小學起（直到中學，大學）就注意交異性朋友 和他們保持聯絡 多聊天，能聊的要留住 不能聊的就算了，不要浪費時間 學校時期的朋友很重要，因為大家沒太多利害衝突。 保持聯絡： 永遠留著重要朋友的最新聯絡方式 時常主動交換話題和情況 最好可以間中見面 對的人，應該是你 很好的 朋友，最好是 最好的 朋友（之一）。 希望你在其中可以找到。 長久堅固的友情，是愛情的保證。
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複利未必有用

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投資經紀鼓吹的複利未必真的那麼美好： 你不會懂得找到好的投資目標 複利率不可能穩定 不可能那麼高 你不可能穩定持續投入 你不能堅持那麼久 所以要想財富自由，還是要想辦法做生意。 https://zhuanlan.zhihu.com/p/525523075 摘要 相對的，“窮人”買理財險只是瞎折騰，在本金不多的情況下，最終也產生不了多少收益。這也應了那句話：本大利小利不小，本小利大利不大。 本金，而非利率，才是複利思維裡面最大的權重。 複利公式告訴我們：在手頭沒錢的時候，投資這類理財產品是靠不住的。 我們看世界富豪榜的前100名，其中90名以上都是靠第一桶金獲得財富自由，而不是靠複利公式。 2022年4月30日，巴菲特股東大會上，面對“如果僅選擇一只股票來對抗高通脹，應該選擇什麼”的問題，91歲的巴菲特這麼回答： “你能做的最好的事情就是在某件事情上做得特別好，不管有沒有經濟利益，最好的一項投資就是投資自己，做自己擅長的事情，成為對社會有用的人，就不用擔心你的錢因為高通脹而貶值了”。 最好的投資，就是投資你自己。 自己創造財富，而不是以靠財富自己創造財富，才是獲得財富自由的真諦。
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